Personal Training für individuelle Ziele
Small Group Workouts mit Nicole
Functional Circuit Herrliberg |
Montags | 20:00 bis 21:00 Uhr Turnhalle Breiti, Schulhausstrasse 39, 8704 Herrliberg |
Functional |
Dienstags | 09:30 – 10:30 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen |
Functional Pro |
Mittwochs | 18:10 – 19:10 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen |
Functional |
Donnerstags | 08:10 – 09:10 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen |
Weekend Special(unregelmässig siehe Stundenplan Sportsnow) |
Samstag | 10:00 bis 11.00 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen |
Kurs-Anmeldung per Smartphone-App
1. Kostenlos registrieren
2. App downloaden
3. Mit E-Mail und Passwort in die App einloggen
4. Kurs und Abo auswählen und los geht’s (Schnupperlektion: CHF 20.-)
Oder du kannst dich auch per Telefon, WhatsApp oder per Email zum wöchentlichen Group Workout anmelden.
Nicole Jordi
Deine Personal-Trainerin
Nici arbeitet seit mehr als 20 Jahren im Fitnessbereich. Sie ist spezialisiert auf 1:1 Personal Training, Group Fitness sowie Ernährungsberatung.
Im Mittelpunkt ihres Trainings steht das moderne funktionelle Training. Ihre dafür eigens entwickelte 7-Step-Trainingsroutine ist die Grundlage für ein hocheffektives Training.
Fitnessberatung
Strong- Performance bietet Fitnessberatungen, die dir mehr Klarheit, Motivation und Unterstützung zum Thema Bewegung bringen.
- Wenn du mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen möchtest, du aber unsicher bist, was für dich am besten geeignet ist.
- Wenn du unsicher bist, wieviel Training und welche Art von Training für dich am besten ist.
- Wenn du körperliche Einschränkungen hast und wissen möchtest, welches Training Sinn für dich macht.
- Wenn du einen Durchhänger hast und einen Motivationsschub benötigst.
- Wenn du dir zu Hause ein Bewegungsraum einrichten möchtest und dabei Tipps und Unterstützung benötigst.
Wir gehen gemeinsam auf die Suche nach deinen Bedürfnissen und setzen ein passendes Ziel. Aufgrund deines Ziels werden wir einen Sportplan erstellen. Wir analysieren wieviel, welche Art von Training und wann es Sinn macht für dich zu trainieren. Ich gebe dir Tipps wie du es schaffen kannst am Ball zu bleiben. Wir erarbeiten was dich wirklich motiviert und was du bei einem Durchhängen tun kannst um wieder in die Power zu kommen. Ich gebe dir Tipps rund um Trainingstools und Fitnessequipment.
Fitnessberatung
Live Workouts zum Nachtrainieren
Hast Du Live Workout verpasst? Oder möchtest Du Workouts zu Hause nachtrainieren?
Dann hol’ Dir die Aufzeichnungen der Live Workouts und Du kannst die Workouts jederzeit und von jedem Ort aus abrufen, egal ob auf Deinem Desktop Computer, Laptop oder Smartphone.
Ausserdem findest Du im Video-Bereich zahlreiche weitere Trainings-Tipps und Anleitungen für Dein Workout.
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Strong Performance News
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Das sagen unsere Kursteilnehmer
Nici ging sehr gezielt auf meine Schwachstellen ein. Durch ihre Trainings habe ich eine bedeutend bessere Stabilität und eine bessere Körperkontrolle, somit kann ich jetzt auch in den Group Fitness Lektionen mehr profitieren. Auch ihre Ernährungstipps sind sehr wertvoll und einfach umsetzbar.
Nici arbeitet sehr professionell und hat eine herzliche, gewinnende und motivierende Art. Vor allem die innovativen und sehr individuellen Trainingsmöglichkeiten sind für mich wertvoll. Die körperliche Veränderung ist spür- und sichtbar und das schönste ist, ich kann meine Fitness gut halten und sogar noch stetig steigern. Der Zeitaufwand und jeder Schweisstropfen zahlt sich mit einem guten Körpergefühl aus.
Nici trainiert mich mit viel Herz und Leidenschaft, sie erkennt meine Schwächen und Bedürfnisse und motiviert mich an meine Grenzen zu gehen. Durch die abwechslungsreichen Trainings bleibe ich stets am Ball ohne die Lust zu verlieren. Ich kann Nici nur empfehlen, sie ist einfach TOP!