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Strong-Performance
Covid-19-Schutzkonzept
Per sofort gelten folgende Schutzmassnahmen im Personal Training und in den Group Workouts:
Aktualisierter Stundenplan während der Covid-19-Schutzmassnahmen
Aufgrund der aktuellen Situation musste der Stundenplan für die Workouts angepasst werden. Hier findet Ihr den aktuellen Plan:
Small Group Workouts mit Nicole
Functional Circuit |
Montags | 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle Breiti, 8704 Herrliberg |
Functional |
Dienstags | 09:30 – 10:30 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen |
Functional Pro |
Mittwochs | 18:10 – 19:05 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen Mittwochs | 19:20 – 20:15 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen |
Functional |
Donnerstags | 08:15 – 09:15 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen |
Functional |
Freitags | 12:15 – 13:15 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen |
Group Workouts mit Denise
Functional Parcours |
Mittwochs | 08:15 – 09:10 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen |
Faszien Yogaflow |
Mittwochs | 09:15 – 10:10 Uhr SP, Rauchgässli 33, 8706 Meilen |
Anmeldung bei Denise unter:
Kurs-Anmeldung per Smartphone-App
1. Kostenlos registrieren
2. App downloaden
3. Mit E-Mail und Passwort in die App einloggen
4. Kurs und Abo auswählen und los geht’s (Schnupperlektion: CHF 20.-)
Oder Sie können sich auch per Telefon, WhatsApp oder per Email zum wöchentlichen Group Workout anmelden.
Live Workouts zum Nachtrainieren NEU
Hast Du Live Workout verpasst? Oder möchtest Du Workouts zu Hause nachtrainieren?
Dann hol‘ Dir die Aufzeichnungen der Live Workouts und Du kannst die Workouts jederzeit und von jedem Ort aus abrufen, egal ob auf Deinem Desktop Computer, Laptop oder Smartphone.
Ausserdem findest Du im Video-Bereich zahlreiche weitere Trainings-Tipps und Anleitungen für Dein Workout.
Personal Training Studio im Herzen von Meilen!
„Von der Schlosserei zum Personal Training Studio“
Nicole Jordi
Ihre Personal-Trainerin
Nici arbeitet seit mehr als 18 Jahren im Fitnessbereich. Sie ist spezialisiert auf 1:1 Personal Training, Group Fitness sowie Ernährungsberatung. Im Mittelpunkt ihres Trainings steht das moderne funktionelle Training. Ihre dafür eigens entwickelte 7-Step-Trainingsroutine ist die Grundlage für ein hocheffektives Training.
Personal Training für individuelle Ziele
Performance
ZIEL:
Leistungssteigerung im Sport,
Beruf oder im Alltag
Health
ZIEL:
Gesundheitsorientiertes
Training
Business
ZIEL:
Stressreduktion und
Ausgleich zur Arbeit
Shape
ZIEL:
Körperveränderung
Medical
ZIEL:
Schmerzreduktion oder Kraftaufbau
nach einer Verletzung
Baby
Ziel:
Fit werden vor während und
nach der Schwangerschaft
Strong Performance News
Das sagen unsere Kursteilnehmer
Nici ging sehr gezielt auf meine Schwachstellen ein. Durch ihre Trainings habe ich eine bedeutend bessere Stabilität und eine bessere Körperkontrolle, somit kann ich jetzt auch in den Group Fitness Lektionen mehr profitieren. Auch ihre Ernährungstipps sind sehr wertvoll und einfach umsetzbar.
Nici arbeitet sehr professionell und hat eine herzliche, gewinnende und motivierende Art. Vor allem die innovativen und sehr individuellen Trainingsmöglichkeiten sind für mich wertvoll. Die körperliche Veränderung ist spür- und sichtbar und das schönste ist, ich kann meine Fitness gut halten und sogar noch stetig steigern. Der Zeitaufwand und jeder Schweisstropfen zahlt sich mit einem guten Körpergefühl aus.
Nici trainiert mich mit viel Herz und Leidenschaft, sie erkennt meine Schwächen und Bedürfnisse und motiviert mich an meine Grenzen zu gehen. Durch die abwechslungsreichen Trainings bleibe ich stets am Ball ohne die Lust zu verlieren. Ich kann Nici nur empfehlen, sie ist einfach TOP!